在現代社會裏，人們往往費盡心神，去考取更高的學歷、賺取更多的財富，或使自己看起來更漂亮年輕。但是，一般人對「快樂」這個課題所給與的關注，卻嚴重地不足。其實，無論自覺地還是不自覺地，我們都在追求快樂——有誰會真心地說「但願我這生過得痛苦一點」？既然我們都認爲快樂這樣重要，何不多花點時間精神，去學習一下快樂這一課呢？